Bedrohung oder Chance zum Kurswechsel?
Körper, Geist und Seele wieder in Balance bringen! Die eigenen Ressourcen spüren und nutzen. Spaß privat und bei der Arbeit haben. Klare Prioritäten setzen, mit Motivation und Leidenschaft den Beruf ausüben. Die Themen, die Menschen bewegen, die entweder burnout-gefährdet sind oder bereits einen Burnout erlebt haben, sind vielfältig. Es geht darum, sehr achtsam mit sich selbst zu sein.
Kennen Sie das Gefühl…?
- Total ausgebrannt und erschöpft zu sein?
- Nur noch zu leben, um zu arbeiten? Familie, Freunde, Hobbies: einfach alles kommt zu kurz.
- Alles ist mühsam und schwer: Gibt es eigentlich noch etwas Positives in meinem Leben?
- Vor lauter Angst, am nächsten Tag/in der nächsten Woche nicht alles zu schaffen, kaum noch Schlaf zu finden?
- Keinen Sinn mehr darin zu sehen, morgens aufzustehen?
- Nur noch zu funktionieren?
- Gelebt zu werden, anstatt zu leben?
- Nur noch gehetzt zu sein und ständig ein schlechtes Gewissen zu haben?
Dann brauchen Sie Orientierung wie im Sturm auf hoher See. Trotz manchmal schlimmer Erfahrungen und Erlebnisse helfen und bereichern uns schließlich die Umwege, um Koordinaten für die eigenen Ziele zu erfassen und neue Orte zu entdecken. Auf diesen Umwegen können wir Lotsen finden, die uns im Unbekannten begleiten. Ein Lotse nimmt dem Kapitän das Steuer nicht aus der Hand, sondern begleitet die Fahrt mit seinem Fachwissen. Sie sind der Kapitän, Sie wollen Klarheit für den kommenden Weg, gesund bleiben und als Sie selbst bemerkt und geachtet werden. Ich übernehme dabei gern die Lotsenfunktion.
Wie beginnt unsere gemeinsame Entdeckungsreise?
Sie können mich anrufen unter 03423 / 658 670 oder eine E-Mail schicken, um ein kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch zu vereinbaren.
In diesem Gespräch erläutern Sie mir Ihre Ziele. Sie lernen mich persönlich kennen sowie die Abläufe im Coaching-Prozess und meine Arbeitsweise.
Eine Zusammenarbeit vereinbaren wir nur dann, wenn wir beide sicher sind, dass eine offene, konstruktive und vertrauensvolle Arbeit möglich ist.
Wenn Sie sich in einer akuten Phase des Burnout befinden, kann das Burnout-Coaching in Abstimmung mit Ihrem betreuenden Arzt – z.B. um die oft lange Wartezeit auf einen Klinikplatz achtsam für sich selbst zu nutzen – oder parallel zu einer Psychotherapie durchgeführt werden.
“Umwege erhöhen die Ortskenntnis”
– Nach Goethe –